잔대 효능, 잔대의 효능 이거다!
잔대는 효능이 좋아 오래전부터 사삼이라는 이름으로 인삼, 고삼, 단삼, 현삼과 함께 다섯가지 삼의 하나로 꼽혀오던 민간 약초며, 옛 문헌에 잔대는 '백가지 독을 푸는 약초'라고도 기록되어 있다. 실제로 잔대에는 비타민C, 비타민A, 칼슘과 사포닌 등 우리 몸에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 다양한 효능을 발휘한다고 한다. 이번 포스팅에는 잔대가 우리 몸에 어떻게 좋은지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 잔대 효능, 잔대의 효능 ①목에 좋다 잔대의 뿌리는 인삼과 약효가 비슷하여 한방에서 거담, 진해, 거위, 강장제로 쓰며 기관지염에 효과가 있다. 가래가 나오면서 기침을 하거나 열이 있을 때 잔대 뿌리를 물에 푹 달여 마시면 증상을 완화해주는 효능이 탁월하다. ②해독 효능 잔대는..
2017. 2. 3.
