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청춘의 건강식품 정보688

비파열매/비파 효능, 비파나무 효능, 알고 먹자! 비파열매/비파효능, 비파나무효능은 무엇일까. 비파나무는 장미과에 속하는 상록소교목이다. 비파나무라는 이름은 열매와 잎의 생김새가 비파(악기)를 닮아서 붙은 이름이다. 과일나무로서는 드물게 가을에 꽃이 피며 늦겨울이나 초봄까지 열매가 익는다. 열매와 잎은 약효가 있어 예로부터 한약재로도 사용되어 왔으며, 그 효능이 탁월하여 예로부터 비파나무가 있는 집에는 환자가 없다는 말이 전해 내려오고 있기도 하다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 비파잎과 열매의 효능에 어떤 것들이 있는지 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 비파잎 효능 비파씨앗과 잎의 주요 성분은 아미그달린이다. 이 성분은 1952년 미국 생화학자 크레브스(Krebs)에 의해 처음 발견된 성분이다. 아미그달린 성분은 독성이 강하고.. 2017. 7. 10.
뽕잎효능, 뽕잎차 효능 제대로 알고 먹자! 뽕잎효능, 뽕잎차 효능은 무엇일까. 뽕잎은 뽕나무의 잎을 말한다. 상엽(桑葉)이라고도 불린다. 뽕나무는 본래 누에를 치기 위해 재배하지만, 약효가 있는 뿌리의 껍질과 열매·잎 등은 약재로 사용하고 있으며, 뽕잎으로 만든 차는 신선엽(神仙葉)라는 이름으로 한방에서 약차로 사용되고 있다. 꾸준히 복용하면 면역력이 강해지고 노화를 방지하는 등 건강에 여러모로 도움이 된다고 한다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 뽕잎차 효능에 어떤 것들이 있는지 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 영양이 풍부한 뽕잎 뽕잎은 영양학적으로 가치가 매우 높다. 누에가 뽕잎만을 먹고 단백질 덩어리인 비단을 토해낼 수 잇는 것은 뽕잎이 높은 단백질 함량을 지니고 있기 때문이다. 뽕잎은 식물 중에 콩 다음으로 단백질.. 2017. 7. 4.
차가버섯분말효능, 차가버섯의 효능, 이거다! 차가버섯분말효능, 차가버섯의 효능은 무엇일까. 차가버섯은 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등 비교적 추운 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯이다. 버드나무와 단풍나무 등에서도 발견되지만, 이들은 자작나무에 기생하는 것 만큼의 효능은 없다고 한다. 차가버섯은 약효가 있는 약용 버섯으로, 러시아에서 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해내려 왔으며, 1950년대부터 진행된 본격적인 연구를 통해 현재는 러시아에서 공식적인 암치료 약재로 인정받기도 했다. 어떻게 우리 몸에 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 차가버섯의 효능이 무엇인지, 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤다. 차가버섯과 다른 버섯과의 주요 성분 비교 이하는 일본 북해도립 식품가공센터에서 제공.. 2017. 7. 4.
맥문동차, 맥문동 효능 제대로 알고 먹자 맥문동차, 맥문동 효능은 무엇일까. 군에서 공관에 꽃을 심었던 날이 있다. 심던 꽃이 처음보는 것이길래, 같이 꽃을 심던 원예사에게 "이 잡초 같이 생긴 꽃 은 무엇이죠?"라고 물었다. 그러자 원예사는 "이 풀은 잡초가 아니고 맥문동이다. 뿌리가 보리와 흡사하게 수염이 있고, 추운 겨울에도 시들지 않아 맥문동(麥門冬)이라 한다. 약효가 있어 약재로 사용하며 특히 기관지에 좋다."고 대답해주셨다. 당시 원예사의 말을 떠올리며 맥문동에 대해 조사해본 결과, 실제로 맥문동이 우리 건강에 여러모로 도움이 되는 식물이라는 결론을 내릴 수 있게 되었다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 맥문동 효능은 무엇인지 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고로 조사한 내용을 정리해봤다. 맥문동 효능 ①기억력 개선 식약처의 연.. 2017. 7. 3.
황기차, 황기 효능 제대로 알고 먹자 황기 효능, 황기차 효능은 무엇일까. 황기는 콩과에 속하는 여러해살이풀이다. 주로 약효가 있는 뿌리를 약재로 이용한다. 한방에서 기운이 없고 식욕을 잃은 증상에 처방되는 약이며, 여름철 몸보신으로 먹는 삼계탕에도 빠지지 않고 들어가는 재료다. 차로 만들어 수시로 먹기도 한다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 황기 효능들은 무엇인지, 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 황기차, 황기 효능 ①성장촉진 경희대 한의과대학 본초학교실 김호철 교수 연구팀이 발표한 연구에 의하면, 황기추출물인 HT042가 동물의 성장을 촉진시키는 것을 넘어서, 두 번에 걸친 임체적용실험에서도 성장속도를 빠르게 했다고 한다. HT042는 지난 2014년 식약처.. 2017. 7. 3.
살구 효능, 살구씨 효능, 제대로 알고 먹자 살구 효능, 살구씨 효능은 무엇일까. 살구는 살구나무에 열리는 열매를 말한다. 주로 생과를 그대로 먹으며, 건과·잼·통조림·음료 등을 만들어 먹기도 한다. 살구는 맛이 좋을 뿐 아니라, 비타민과 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 된다. 특히 살구의 씨는 약효가 있어 한방에서 행인이라는 이름으로 약재로도 사용되어 왔다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 살구와 살구씨의 효능들에 어떤 것들이 있는지, 논문 등의 전문지식과 한방의 기록을 참고하여 정리해봤다. 살구씨 효능 살구씨의 주요 성분은 아미그달린이다. 이 성분은 미국 생화학자 어니스트 크레브스(Ernst Krebs) 박사에 의해 처음 발견됐다. 아미그달린은 독성이 있으며 효능에 관한 논란이 많으니, 복용시.. 2017. 6. 29.
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