반응형 청춘의 건강식품 정보688 침향 효능, 침향의 효능 제대로 알고 먹자! 침향 효능은 무엇일까? 침향(沈香)은 침향나무에서 분비된 수지가 침착되어 굳어진 부분을 말하는 것으로, '물 속에 가라앉는 향나무'라는 뜻을 가지고 있다. 수지는 나무가 상처를 입었을 때 각종 병원균의 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 분비하는 액체로, 이 것이 단단하게 굳어 사람의 딱지와 비슷한 역할을 한다. 침향을 얻기 위해 인공적으로 침향나무에 상처를 내 수지 분비를 촉진시키기도 하는데, 이렇게 얻은 침향은 물에 완전히 가라앉지 않아 잔향이라고 부른다. 침향은 제례나 장례에서 향으로 사용되며, 약효가 있어 한방에서 약재로도 사용된다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 침향의 효능들은 무엇인지 인터넷의 전문지식과 한방의 기록들을 종합하여 정리해봤다. 현대의학에서 말하는 침향 효능 현대의학에 의하면 침향.. 2017. 5. 22. 할미꽃 효능, 의외로 놀라운 효과 할미꽃 효능은 무엇일까? 할미꽃은 쌍떡잎식물 미나리아재비목 미나리아재비과에 속하는 여러해살이풀이다. 흰 털로 덮인 열매의 덩어리가 할머니의 하얀 머리카락처럼 보인다고 하여 할미 꽃이라는 이름이 붙었다. 노고초(老姑草), 백두옹(白頭翁)이라고도 한다. 건강에 효능이 있어 예로부터 한방에서 약재로 사용되어 왔다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 할미꽃 효능은 무엇인지 여러 정보를 종합하여 정리해봤다. 할미꽃 효능 ①항암효과 할미꽃 뿌리에서 추출한 성분을 이용해 만든 항암제가 개발되어 SB 주사라는 이름으로 암치료에 사용되고 있다. 삼육서울병원에서 보고한 통계자료에 의하면, SB 주사제를 투약하지 않은 암환자는 생존율이 9.5%에 불과했지만, SB 주사제를 투약한 암환자는 생존율이 무려 54%에 달했다는 내용.. 2017. 5. 20. 화살나무, 화살나무효능, 이거다! 화살나무는 쌍떡잎식물 노박덩굴목 노박덩굴과의 낙엽관목이다. 산과 들에서 흔히 찾아볼 수 있다. 가을에 드는 단풍이 아름다워 관상용으로 쓰이며, 약효가 있어 예로부터 한방과 민간에서 약재로도 사용해 왔다. 귀전우(鬼箭羽)라고도 한다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 화살나무효능이 무엇인지 전문지식과 한방·민간의 기록을 종합하여 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 화살나무효능 ①당뇨에 효과 화살나무에 있는 싱아초산 나트륨이라는 성분은 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 낮추고 당뇨를 개선하는데 도움이 될 수 있다. 경희대학교 한의과에서 진행한 연구에 의하면 해당 기능은 쓴맛이 나는 화살나무를 섭취하면 식욕을 억제하고 췌장의 인슐린 분비를 촉진하는 GLP-1이라는 호르몬이 나오기 때문이라고 한다. ②혈액순환 .. 2017. 5. 19. 말린여주효능, 건여주효능, 여주즙효능 이거다! 여주는 세계적인 장수 마을 일본 오키나와의 장수 비결 중 하나이며, 우리나라에서도 예로부터 건강에 효능이 좋다고 알려전 슈퍼 웰빙 식품이다. 즙을 낸 여주 혹은 여주를 말려 갈아 놓으면 물에 타서 먹거나 어떤 요리에도 넣어 먹을 수 있기 때문에 꾸준한 섭취가 매우 용이하다. 이번 포스팅에는 여주를 꾸준히 섭취했을 때 우리 몸에 나타날 긍정적인 효능들에 어떤 것들이 있는지 정리해봤다. 말린여주효능, 건여주효능, 여주즙효능 ①당뇨에 좋다 당뇨 예방 밋 개선 효과는 본초강목에도 언급되어 있으며 가장 잘 알려진 여주 효능 중 하나다. 여주에는 식물성 인슐린과 카타린 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분들이 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 조절해주기 때문에 당뇨에 좋다. 효능이 워낙 탁월하여 당뇨 전문의약품과 .. 2017. 5. 19. 케일 효능, 케일의효능 이거다! 케일은 십자화과에 속하는 채소로 양배추의 조상 정도로 생각하면 된다. 케일은 주로 샐러드용이나 쌈채소로 많이 식용되며, 건강에 좋은 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 건강주스를 만들 때 빠지지 않고 사용되는 채소 중 하나다. 평소에 꾸준히 케일을 챙겨먹으면 건강에 여러가지 긍정적인 효능이 있다고 하는데, 이번 포스팅에 그 효능들이 무엇인지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 케일 효능, 케일의효능 ①암에 좋다 케일은 녹황색 채소중에서 베타카로틴 함량이 가장 높다. 베타카로틴은 강력한 항암효과가 있기로 알려져 있으며, 비타민C 또한 풍부해 전반적인 면역력을 향상시키는데도 좋다. 특히 케일에 함유된 셀포라판이라는 성분도 항암에 효과가 있다고 알려져 있다. ②빈혈에 좋다 케일에는 적혈구 생산에 필수적인 철분과 영양소를.. 2017. 5. 18. 죽순 효능, 죽순의효능 이거다! 죽순이란 대나무의 어린 순(싹)을 말한다. 만화 속에 등장하는 팬다가 항상 손에서 놓지 않고 질겅질겅 씹어먹고 있는 것이 죽순이다. 죽순은 특유의 식감이 훌륭하여 여러 요리에 많이 활용되며, 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 함유되어 있어 영양학적으로도 가치가 높다. 이번 포스팅에는 죽순을 꾸준히 섭취하면 우리 건강에 어떤 이로운 효능들이 있을지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 죽순 효능, 죽순의효능 ①칼륨이 풍부하다 죽순 100g 에는 칼륨이 무려 520mg이나 함유되어 있다. 이는 칼륨이 많기로 유명한 고구마나 바나나보다 많은 양이다. 과한 나트륨 섭취는 부종이나 혈관질환을 유발할 수 있는데, 칼륨이 풍부한 죽순을 섭취해주면 나트륨을 배출하는데 도움이 된다. ②다이어트에 좋다 죽순에는 항비만 효능이 있는 필.. 2017. 5. 18. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 115 다음 반응형
