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청춘의 건강식품 정보688

개똥쑥효능..개똥쑥의효능 개똥쑥은 국화과에서 속하는 한해살이 식물로 강가나 산기슭에서 쉽게 찾아볼 수 있는데요.. 풀을 뽑아 두 손으로 비벼보면 개똥같은 냄새가 난다고 하여 개똥쑥이라는 호칭이 생겼다고 합니다. 오늘 이 시간에 이 개똥쑥이 어떠한 효능이 있는지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 개똥쑥효능..개똥쑥의효능 ① 아토피, 루프스, 여드름 등과 같은 피부질환을 치료해줍니다. ② 꾸준히 복용하시면 면역력이 향상되고 피로가 회복되는 효능을 기대하실 수 있습니다. ③ 개똥쑥에 함유된 '플라보노이드' 성분이 말라리아 치료에 효과적입니다. ④ 개똥쑥에 함유된 '아르테미신' 성분은 암세포를 죽이는 효과가 굉장히 뛰어난데요, 부작용은 적으면서 시중의 항암제보다 1200배 나 뛰어난 항암 효과를 보입니다. 그 밖의 다양한 개똥쑥효능..개.. 2012. 9. 2.
쇠비름먹는방법..쇠비름부작용! 지난 시간에는 쇠비름의효능에 대해서 알아봤는데요~ 오늘은 몸에 이토록 좋은 쇠비름을 어떻게 먹어야하는지 또 쇠비름을 드실때 주의하셔야할 사항은 무엇인지.. 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 쇠비름먹는방법 쇠비름효소 ① 유기농 쇠비름을 구해 뿌리를 제거해주세요. ② 뿌리를 제거한 후 깨끗히 씻은 후 물기를 제거해주세요. ③ 쇠비름과 흑설탕을 1대1 비율로 혼합하여 항아리에 넣어줍니다. ④ 항아리 입구를 한지나 면보자기로 덮어 곤충으로부터 차단해주세요. ⑤ 3-5일에 한번씩 설탕이 완벽히 녹을 수 있게 항아리 밑부분까지 고루 저어주세요. ⑥ 설탕이 충분히 녹은 후에 쇠비름이 수면으로 뜬다면 무게가 있는 것을 이용하여 쇠비름이 뜨지 않도록 눌러주세요. ⑦ 3달 동안 숙성이 완료되면 물에 희석해서 드시거나 반찬에.. 2012. 8. 30.
영지버섯효능..영지버섯달이는법 영지버섯은 2천년 전부터 많은 사람들이 애용하던 건강식품인데요~ 다른 버섯들에 비해 항암효과가 특히 뛰어나기 때문에 훌륭한 암예방 음식으로 사랑받고 있습니다. 본초강목과 같은 고대 의학서적에 의하면 영지버섯을 섭취하면 만병을 퇴치하고 몸이 가벼워지며 늙지 않는 음식이라고 적혀 있는데요~ 오늘 이 시간에 영지버섯의 어떠한 점이 그렇게 좋은 것인지 알아보도록 하겠습니다. 영지버섯효능 ① 담배·술과 같은 각종 유독 물질로 약화된 간의 기능을 개선해줍니다. ② 콜레스테롤 수치를 조절하여 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지해주기 때문에 각종 혈관질환을 예방해줍니다. ③ 항암효과는 영지버섯의 가장 대표적인 효능으로, 영지버섯에 풍족하게 함유되어 있는 '베타클루칸'이라는 성분이 인체의 면역력을 향상시켜 암세포가 생.. 2012. 8. 25.
오가피효능..오가피의효능! 동의보감, 본초강목과 같은 한의학 서적에 의하면, 오가피를 꾸준히 섭취했을 경우 기력을 보충하고 심신이 가벼워진다고 하여 예부터 약초로 많이 쓰였음을 알 수 있는데요.. 이러한 효능 덕분에 오가피는 '제2의 인삼'으로 불리우기도 합니다. 오가피효능 9가지 ① 오가피를 꾸준히 섭취하시면 뼈와 힘줄을 강화해주며 관절통을 완화시켜주기 때문에 관절염 환자에게 좋습니다. ② 오가피의 '쿠마린'이라는 성분이 혈앞을 낮춰주어, 고혈압 환자가 섭취하면 좋습니다. ③ 오가피의 뿌리 혹은 가지를 달여 섭취하시면 당뇨병 증세의 개선을 기대하실 수 있습니다. ④ 오가피에 풍족하게 함유된 '하이레핀'이 혈관을 확장시켜주어 협심증, 심근경색과 같은 질환을 개선시켜줍니다. ⑤ 오가피에 함유된 '세사민'이라는 성분이 기침을 멎게 하.. 2012. 8. 24.
당귀의효능..당귀효능! 당귀의 어원은 '남편이 집에 돌아온다'는 말에서 유래된 것으로, 시집을 가는 신부가 꼭 챙겨야할 약이라고 전해져 내려오고 있습니다. 당귀의 어원에서 알 수 있듯이 당귀는 여성분들에 특히 좋은 약초임을 유추할 수 있는데요.. 오늘 이 시간에 당귀가 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 당귀의효능 6가지! ① 당귀는 통증을 완화하고 피를 활발하게 돌게해주기 때문에 출산 후 복부에 어혈이 뭉쳐있을때 섭취하시면 혈액순환을 원활히 하고 어혈이 풀리는 탁월한 효능을 기대하실 수 있습니다. ② 당귀를 꾸준히 섭취하시면 자궁의 수축력을 키워줍니다. ③ 꾸준히 섭취하시면 인체의 독소를 중화시키는 효능이 있고, 음식에 첨가할 경우 쓴맛을 없에줍니다. ④ 꾸준히 섭취하실 경우 장의 운동을 자극하여 소화불량 및 변.. 2012. 8. 23.
황기의효능..황기효능! 황기는 주로 삼계탕을 먹을때 볼 수 있지만.. 끓는 물에 달여 차로 즐기기도 합니다. 황기는 몸이 허하고 땀을 많이 흘리는 분들에게 기를 보해주고 말초순환을 원활하게 하는 등 다양한 효능이 있는데요~ 특히 동의보감에 의하면 '온갖 허약과 과로에 매우 좋고, 갈증을 없에주며, 기를 보하고 근육과 폐를 튼튼히 한다' 라고 기록되어 있을 정도로 온 몸에 좋다고 합니다. 그럼 황기에 또 어떤 효능들이 있는지 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다..^^ 황기의효능! ① 황기를 꾸준히 섭취하시면 두뇌를 활발하게 하고 체질개신·심신을 안정시키는 효능이 있습니다. ② 설사가 너무 장기간 지속될 경우에 황기를 드시면 설사를 개선시켜줍니다. ③ 체질이 약해 감기와 같은 질병에 자주 걸리는 사람의 면역력을 향상시켜줍니다. .. 2012. 8. 22.
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