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청춘의 건강블로그786

뱃살빨리빼는법 4가지! 뱃살때문에 고민 많이 되시죠? 남녀를 불문하고 볼록 튀어나는 뱃살은 옷을입어도 숨기기기 힘들잖아요.. 그래서 오늘 뱃살빨리빼는법 기본상식 4가지를 준비해봤습니다..^^ 뱃살빨리빼는법 1. 불규칙한 식습관은 금물 많은 분들이 착각하시는 것이 있는데, 끼니를 굶는 것은 살을빼는데 전혀 도움이 되지 않습니다.. 불규칙적인 식사는 비만의 주 원인이며.. 내장지방이 오히려 더 잘쌓이는 환경을 제공합니다.. 게다가 굶어서 뺀 살은.. 건강에도 좋지 않을뿐더러 반드시 요요현상이 오게 돼있습니다. 그러므로 아침, 점심, 저녘 세끼를 규칙적으로 챙겨 드시되, 양을 줄이시면 됩니다. 뱃살빨리빼는법 2. 줄넘기는 뱃살에 좋다 걷기와 같은 운동이 효율적으로 지방을 태워주는 운동임은 분명합니다.. 하지만 그거 아시나요? 다이어.. 2012. 6. 23.
허벅지살빼는운동 5가지! 허벅지살빼는운동 - 허벅지 살 빼는 방법 꿀벅지 하면 생각나는... 애프터스쿨의 유이양 사진입니다.. 최근들어서 이렇게 이쁜 다리의 연예인 들이 많아지면서.. 쓸데없이 남자들의 기준만 너무 높아진게 아닌가 하네요 -_-+ 어찌됐든.. 이러한 아름다운 허벅지를 소유하기 위해 집에서 허벅지살빼는운동을 소개해드리겠습니다! 허벅지살빼는운동 1.나비자세 (난이도-하) 기초적인 요가 자세입니다~ 일명 나비자세라고도 하는데요, 허벅지를 집중적으로 자극하여... 묵직한 허벅지 안쪽 군살제거는 물론 무릎의 관절과 생리불순에도 매우 좋다고합니다...+_+ 허벅지살빼는운동 2. 박쥐자세 (난이도-중) 쭉쭉~ 스트레칭으로 허벅지 살빼는 방법으로, 안쪽의 군살제거는 물론.. 아랫배의 군살제거도 노려볼 수 있는 운동입니다. ^^.. 2012. 6. 23.
[나이키 선레이프로텍트]아동샌들/여아샌들 추천 아동 샌들/여아샌들 나이키 선레이프로텍트 추천 관련 포스팅입니다. 소중한 내 아이들을 위해 항상 좋은 품질의 신을 신겨줘야합니다. 간혹 품질이 매우 떨어지는 샌들을 신을 경우 성장판을 자극하거나, 발에 무리를 가게 할수도 있답니다... 그래서 더운 여름철에 맞춤형인 아동샌들/여아샌들 나이키 선레이프로텍트를 추천해드립니다. (아동샌들/여아샌들 나이키 선레이프로텍트 퍼플) (아동샌들/여아샌들 나이키 선레이프로텍트 핑크) 디자인이 이쁜건 둘째치고, 가볍운데다가 발을 감싸는 구조로 되어 있어 벗겨질 염려도 없구요, 앞 발가락 부분이 완전히 오픈되어 있는게 아니라 발가락에 상처날 염려도 없습니다. 아이들을 위해 후회 없는 선택이라고 믿어 의심치 않습니다.+_+ 아동샌들/여아샌들 추천 나이키 선레이프로텍트 도움되셨.. 2012. 6. 12.
[coach 여성지갑/코치 여성지갑]50종 coach 여성지갑 50종 이미지 사진입니다. 'COACH'코치는 1941년 뉴욕 맨하탄의 가죽장인 6명이 처음 가방을 만들며 시작되었습니다. 그 역사가 70년이며, 해가 거듭할수록 그들의 제품이 진가를 인정받고 있습니다.. 화려한 디자인과 실용적인 기능으로 젊은층과 중년층의 입맛을 모두 소화하며 미국내 최우수 명품브랜드로 자리를 잡았죠. coach 여성지갑의 다양한 디자인을 보고 입맛에 맞게 고르시라고 코치지갑 50종 모아놨습니다. 지갑의 모델명과 가격은 하단의 링크에서 확인하실 수 있습니다. [링크] 코치 지갑 모델명/가격 보러가기 코치 여성지갑 사진 총 50종의 coach 여성지갑을 보여드렸는데요.. 더 많은 모델을 보고 싶거나 모델명을 알고싶은분들은 하단의 링크에서 확인/구매하실 수 있습니다. [.. 2012. 6. 10.
플랙진 슬렌더 치노 616 플랙진 슬렌더 치노 616 추천 및 상세사진 포스팅입니다. 다음 모든 이미지의 출처는 www.argade.co.kr에 있음을 알려드립니다. 날씨가 많이 더워졌죠? 꽉끼는 청바지보다 조금은 여유있는 면바지를 찾으실 것 같은데요, 오늘 추천해드리는 제품 플랙진 슬렌더 치노 616이 아주 적합합니다. 플랙진 슬렌더 치노 616 연베이지 플랙진 슬렌더 치노 616 진베이지 플랙진 슬렌더 치노 616 네이비 플랙진 슬렌도 치노 616 그레이 플랙진 슬렌더 치노 616 착용샷 플랙진 슬렌더 치노 616 착샷 플랙진 슬렌더 치노 616 상세 사진 플랙진 슬렌더 치노 616 선택하셔도 후회 없으실것 같습니다. ^ ^ 추천정보가 도움 되셨나요? [링크]플래진 치노 싸게 살 수 있는 곳 2012. 6. 8.
소희 완벽비율 인증샷! 최근에 소희 안습 비율이 화제였었는데요, 소희 완벽비율 인증샷을 올려봤습니다! 소희 완벽비율 - 소희가 연습실에서 하이힐을 벗고도 우월한 9등신 몸매를 인증했습니다. 후덜덜한 비율이네요. 소희 완벽비율의 비결은 무엇일까요? 완소 +_+ 높지 않은 굽에도 소희 완벽비율을 보여주고 있네요.♥ 2012. 6. 8.
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