백수오 효능 알고 드세요백수오 효능 알고 드세요

Posted at 2018.01.17 02:00 | Posted in 청춘의 건강식품 정보

백수오는 박주가리과에 속하는 큰조롱의 덩이뿌리를 건조시킨 것을 말합니다. 백하수오라고도 하죠. 백수오는 약효가 있어 예로부터 한방에서 약재로 사용되어온 약용식물입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 백수오 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다.


via 해풍농원


백수오 효능



1. 간에 좋다 

원광대학교 한의과대학 신민교 교수의 동물실험을 통해 백수오가 간기능 회복에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 해당 효능과 관련한 임상시험 결과는 아직 없습니다. 다만 백수오가 예로부터 한방에서 간기능을 향상시키는 약재로 사용되어왔다는 기록을 미루어 봤을 때, 인체에도 긍정적인 효능이 있다고 봐도 큰 무리가 없을 것으로 생각됩니다.



2. 심혈관에 좋다

원광대학교 산학협력단의 공개특허자료를 살펴보면, 백수오 추출물이 심혈관계 질환 및 고지혈증 예방에 도움이 되며, 혈중 나쁜 콜테스테롤 수치는 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치는 높이는 효과가 있다고 언급되어 있습니다. 



3. 항산화 효과

백수오에는 가가미닌(gagaminine)이라는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 예방하는 데 도움이 될 것으로 보입니다. 



4. 갱년기 여성의 건강

백수오, 속단, 당귀 등 복합추출물은 갱년기 여성의 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 효능은 식약처에서도 인정하고 있으며, 임상시험을 통해서도 검증된 효능입니다. 다만 해당 효능은 백수오 등 복합추출물에 대한 효능이고, 백수오를 단독으로 사용했을 때에도 해당 효과를 볼 수 있는지에 대해서는 아직까지 논란의 여지가 있습니다.



5. 골다공증 개선

원광대학교 의학과에서 진행한 동물실험 결과, 백하수오가 뼈를 파괴하는 파골세포의 분화와 관련된 mRNA 및 단백질의 발현을 억제하는 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 꾸준히 섭취하면 골다공증을 예방 및 개선하는데 도움이 될 수 있습니다.



6. 면역력 증진

최근 진행된 농촌진흥청의 연구를 통해 백수오가 감소된 림프구의 증식을 늘리고 자연살해세포인 NK세포를 활성화하여 면역력을 개선하는 데 도움이 된다는 사실이 밝혀졌습니다. 


그 밖에도 백수오는 아토피 피부염 예방·치료, 탈모 개선, 뇌 건강 개선 등의 효능이 있다고 보고되고 있습니다.



백수오 효능 인용


한방에서 백수오는 장양, 강장, 보혈 및 익정의 약효가 있다고 보고되고 있습니다. 자양강장, 보혈, 강근골, 노화방지, 신경쇠약 등에 처방되며 민간약으로도 많이 사용되고 있습니다. 본 처에서 진행한 약리 효능 시험에서는 백수오가 항산화 및 위염·위궤양 보호작용, 중추신경계약리작용, 위장운동 작용 등에 효과가 있는 것으로 확인되었습니다. [식품의약품안전처]


백수오는 맛이 달고 약간 쓰며, 기운은 약간 따뜻합니다. 백수오는 간신을 보충해주어 근육과 뼈를 튼튼하게 하고, 소화기를 좋게 하며, 해독작용을 합니다. 간 기능이 약화되면서 나타나는 지속적인 피로감과 전신성 무력감, 발기부전, 정액이 저절라 나오는 병증, 허리와 무릎이 연약하고 시린 증상, 완복창만, 설사, 나이에 비해 흰 머리가 빨리 날 때, 산후 젖이 부족한 증상 등에 사용합니다. [두산백과]



백수오, 적하수오, 이엽우피소 구분


백수오, 적하수오, 이엽우피소는 생김새가 유사하기 때문에 혼동하기 쉬운데요, 이하의 이미지를 살펴보면 백수오, 적하수오, 이엽우피소를 구분하는 데 조금이나마 도움이 될 것으로 보입니다. 


via CBS 제주방송 



이상. 백수오 효능 정보, 도움 되셨나요?