반응형 캐모마일 차1 캐모마일 효능 및 부작용 캐모마일(Chamomile)은 '땅에서 나는 사과'라는 뜻으로, 원산지는 유럽(영국)·북아프리카·북아시아 지역입니다. 이런 캐모마일은 달콤하면서도 상쾌한 사과향이 일품이어서 비단 '차'의 형태 외에도 입욕제·습포·방향제 등의 형태로 다양하게 이용되고 있는 만능식품입니다. 또한 캐모마일은 향만 좋은 것이 아니라 우리 건강에도 다양한 효능을 발휘한다고 하는데요, 오늘 이 시간에 그 효능이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일 효능 ①심신안정 마음이 안정되지 않아 불안하고 초조할 때 혹은 화가 나거나 놀랐을때 캐모마일차를 섭취해주시면 예민해진 신경이 안정되고 불안함 마음을 없애줍니다. 또한 불면증이 있을 때, 베개 속에 말린 캐모마일 잎을 넣어두면 불면증을 해소하는데 도움이 된다고 합니다. (현대과학.. 2014. 3. 21. 이전 1 다음 반응형