반응형 체리효과1 체리 효능, 체리효과 및 부작용 체리는 장미과에 벚나무속 식물의 과실로, 상큼달콤한 맛이 무척 매력적이어서 동서양을 불문하고 많은 사랑을 받고 있는 과일이죠. 체리는 레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양이 풍부하고 건강에 효능이 좋아 '과일 중의 다이아몬드'라는 별칭을 가지고 있기도 한데요, 이번 포스팅에 체리는 어떤 영양학적 가치를 가지고 있는지 간단하게 한번 요약해보도록 하겠습니다. 체리 효능, 체리효과 ①시력에 좋다 체리에 풍부하게 함유된 비타민A와 '안토시아닌'이라는 성분은 시력이 나빠지는 것을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 탁월합니다.②혈관에 좋다 앞서 언급한 '안토시아닌'은 혈관내에 침전물이 쌓이는 것을 방지해주고 나쁜 콜레스테롤을 배출해주는 효능이 있어, 심근경색이나 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하고 개선하는데.. 2015. 6. 30. 이전 1 다음 반응형