반응형 선지국 칼로리1 선지 효능, 선지국 효능 정리 선지는 죽은 소나 돼지에서 받아낸 피를 삭혀서 굳힌 것으로 국내에서는 흔히 해장국의 재료로 쓰인다. 동물의 '피'라는 점에서 호불호가 심하게 갈리는 음식이며 아예 먹지 못하는 사람도 많다. 선지는 영양분이 풍부하고 건강에 유익한 효능이 있어 예로부터 보양식으로 사랑받아왔다고 하는데, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 한번 정리해보도록 하겠다. 선지 효능, 선지국 효능 ①숙취해소 선지에 풍부하게 함유된 미네랄과 펩타이드 성분이 체내 알콜의 해독과 분해 및 배출을 촉진하여 숙취를 해소하는데 도움이 된다. 콩나물과 함께 먹으면 효과가 더 좋다.②다이어트 선지는 100g 기준으로 30kcal도 되지 않을 정도로 열량이 낮지만 다이어트시 결핍될 수 있는 영양소를 고루 함유하고 있다. 식이섬유가 풍부한 우거지와 함.. 2016. 3. 15. 이전 1 다음 반응형