반응형 달래효소1 달래효능..달래의 효능 지난 시간에는 냉이 효능에 대해서 알아봤고, 오늘 알아볼 음식은 바로 달래입니다. 달래는 백합과의 다년초생 식물로 비닐 하우스 재배로 언제든지 사서 드실 수 있지만, 봄철에 산이나 들에서 직접 캔 달래가 매운 맛이 강하고 향과 맛이 좋습니다. 이 달래는 옛부터 약재로 쓰여왔으며 봄이 되면 임금님 수라상에 가장 먼저 올라갈 정도로 건강에 효능이 좋다고 하는데요, 오늘 이 시간에 도대채 건강에 어떠한 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 달래효능..달래의효능 ① 날이 따뜻해지는 봄에는 신진대사가 활발해지기 때문에 비타민 요구량이 증가하게 됩니다. 이렇게 비타민의 소비가 많아지는 것이 바로 '춘곤증'을 경험하는 이유이지요. 이럴 때 비타민C가 무척 풍족하게 함유된 달래를 섭취해주시면 춘곤증을 다스리는데 큰 .. 2013. 3. 27. 이전 1 다음 반응형