보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수액을 굳힌 것입니다. 학명은 Boswellia carterii 입니다. 우리나라에서는 유향으로 더 잘 알려져 있습니다. 보스웰리아는 약효가 있어 동서양에서 오랫동안 약재로 사용되어 왔으며, 최근에는 건강보조제로 많은 인기를 끌고 있는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 보스웰리아 효능들을 읽히기 쉽도록 정리해봤습니다.
보스웰리아 효능
1. 관절염에 특효
보스웰리아는 관절 염증 초기는 물론 퇴행성관절염으로 인한 통증 관리에 큰 도움이 됩니다. 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산이라는 성분은 관절염을 개선해주고, 글라이코스사미노글라칸이라는 성분은 연골을 재생해주는 작용을 하기 때문입니다. 보스웰리아의 관절염 개선 효능은 여러 연구를 통해 검증된 효능입니다.
2. 항염효과
보스웰리아는 비단 관절염이 아닌 모든 종류의 염증에 널리 사용할 수 있습니다. 보스웰리아는 피부염을 비롯한 각종 염증을 해소하고, 염증으로 인한 통증을 완화해주는 효능이 탁월합니다. 동의보감, 본초강목 등의 서적에도 '유향(보스웰리아)는 염증 및 통증을 다스린다'라고 기록되어 있습니다.
3. 천식 개선
보스웰리아에 함유된 류코트리엔이라는 성분은 기관지염, 만성 천식을 개선하는데 도움이 됩니다. 여러 연구를 통해 보스웰리아가 호흡을 향상시키고 천명(쌕쌕거림)을 완화하는데 도움이 된다는 사실이 검증되었습니다.
4. 종양 치료·항암 효과
보스웰리아는 예로부터 종양 치료에 사용되어 왔습니다. 많은 연구들이 보스웰리가아 항종양 효능이 있으며 뇌의 붓기를 감소시킬 수 있다는 점을 제시하고 있습니다. 보스웰리아는 전립선암, 대장암, 폐암, 췌장암 등을 치료하는데도 도움이 된다고 보고된 바 있습니다.
5. 심혈관에 좋다
보스웰리아는 혈액 응고를 방해하는 항응고작용이 있어 혈액순환을 개선하며, 동맥경화나 심장마비 등의 원인이 되는 효소를 억제하고 감소시키는 작용을 합니다.
그 밖에도 알려진 보스웰리아 효능은 종기를 비롯한 각종 피부질환 개선, 위장 장애 개선, 항산화, 긴장완화, 집중력 향상 등이 있습니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아는 생리자극, 자궁혈류증가 등의 작용을 하기 때문에 임산부는 피하는 것이 바람직합니다. 또한 항염증제나 항응고제를 섭취하고 있는 경우, 부정적인 상호작용이 나타날 수 있으니 먹기전 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. 그 밖에도 드물지만 메스꺼움이나 구토 그리고 피부 발진 등이 아나타나는 경우도 있다고 하니 주의하세요.
이상. 보스웰리아 효능과 부작용 정보, 도움 되셨나요?
댓글