반응형 태그를 입력해 주세요.46 탈모에 좋은 음식 5가지! 탈모에 좋은 음식, 탈모예방에 좋은 음식 어떤 것이 있는지 알아보도록하겠습니다. 여성을 대상으로 한 '가장 비호감인 남자는?' 이라는 한 설문조사에.. '대머리인 남자'가 '배 나온 남자'를 제치고 1위를 차지했습니다. 또 남자를 대상으로 한 '가장 자신감이 없어지는 순간은?' 이라는 설문조사에.. '탈모가 진행되고 있음을 느낄때'가 1위로 꼽히기도 했죠.. 대머리가 되지 않기 위해선 탈모가 진행되기 이전에.. 미리 예방해주는 것이 가장 최선인데요~ 오늘 이 시간에 탈모예방에 좋은 음식, 어떤 것들이 있나 알아보도록 하겠습니다. 탈모에 좋은 음식 다섯가지! 1. 검은콩 검은콩은 대표적으로 탈모에 좋은 음식입니다. 그 이유는 검은콩에 풍족하게 함유되어 있는 비타민E와 불포화지방산이.. 두피의 혈액순환을 원.. 2012. 8. 1. 감기에 좋은 음식 BEST8 감기에 좋은 음식에 어떤 것이 있나 알아보았습니다..! 감기는 날씨가 추운 겨울에도 곧잘 걸리지만.. 여름에도 면역력이 떨어지기 좋은 환경이기 때문에.. 무더운 날씨에도 감기에 걸리는 분들도 꽤나 많습니다. 이러한 감기! 어떤 음식으로 예방하고 치료해야 좋을 지 알아보도록 하겠습니다. 감기에 좋은 음식 1. 배 배는 특히 목감기에 좋은 음식으로 소문이 나있죠? 배는 기침을 줄여주고 기관지에 쌓인 가래를 제거해주며..몸의 열을 내려주는 효능이 있습니다. 또한 이뇨작용을 촉진하기 때문에 독소를 제거하는데에도 좋아서~ 배즙을 드셔주시면 감기를 완화하는데 큰 도움이 됩니다. 2. 유자 유자가 감기에 좋은 음식인 이유는.. 유자에 비타민C의 상징인 레몬보다 비타민이 3배나 더 함유되어 있기 때문입니다. 또한 유자.. 2012. 7. 29. 편도선 부었을때 좋은 음식 BEST7 편도선 부었을때 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 편도선이 부우면 목이 아프고 따끔한 것은 물론.. 몸에 고열이 발생하고 오한 증상까지 옵니다. 게다가 목이 따끔하기 때문에 음식을 넘기는 것도 힘들죠.. 이렇게 편도선이 부었을때 음식으로 증상을 완화할 수 있는데요.. 과연 어떤 음식을 먹으면 좋을지, 같이 알아보도록 하겠습니다! 편도선 부었을때 좋은 음식 1. 매실 매실에 풍족하게 함유된 유기산이 피로물질을 효과적으로 배출하고.. 몸의 기능을 활발하게 하는 효능이 있습니다. 또한 독성물질을 해독하고 살균 그리고 열을 내리는 효능 때문에.. 편도선 부었을때 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 2. 생강 생강은 거담을 제거하고 구역질을 완하하며 열을 내리는 효능이 있습니다. 이 생강을 홍차에 넣어 마시.. 2012. 7. 26. 옥수수 효능, 옥수수 칼로리, 옥수수 삶는법! 옥수수 효능과 옥수수 칼로리 그리고 옥수수 삶는법에 대한 포스팅입니다. 옥수수철이라 그런지, 요즘 할머니께서 옥수수를 자주 삶아주시더라구요, 이 옥수수가 우리 몸에 어떻게 좋고 맛있게 삶는법은 무엇인지.. 간략하게 알아보도록 하겟습니다..^^ 옥수수 효능 1. 피부건강에 탁월 옥수수에는 피부건강에 좋은 단백질, 섬유소, 비타민 무기질 등의.. 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다..! 이 영양소들의 외부의 감염으로부터 피부를 보호해주고.. 특히 노화를 방지해주는 비타민E(토코페롤)이 많아.. 피부의 건조를 방지하고, 피부면역력을 향상시켜줍니다. 2. 다이어트 음식 옥수수는 GI지수가 75점으로 저칼로리 음식에 속하는데요.. 저칼로리임에도 불구하고 높고 오래지속되는 포만감을 주기 때문에.. 다이어트 음식으로.. 2012. 7. 25. 오디효능..오디의효능..오디먹는법 오디효능..오의효능과 오디먹는법에 대해 알아봤습니다. 뽕나무의 열매! 블랙푸드의 대명사! 오디에는 안토시아닌, 칼륨, 칼슘, 비타민C등 몸의 건강을 유지하는데 필요한 풍족한 영양소가 함유되어 있어, 건강에 효능이 좋다고 소문난 과일입니다. 또 어떤 오디 효능이 있는지, 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 오디효능..오디의효능 대표적인 오디효능 6가지! 1. 노화방지 노화방지는 오디효능을 논할대 빼놓을 수 없는 효능입니다. 오디에는 포도의 22배, 검정콩의 10배나 되는 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이 안토시아닌은 활성산소를 제거하는데 매우 효과적인 성분이기 때문에 노화를 방지하는데 매우 탁월한 효능이 있습니다. 동의보감에는 '오디를 지속적으로 섭취했을 경우 백발을 검게한다'라는 말이 써있.. 2012. 7. 21. 변비에 좋은 음식 BEST6 변비에 좋은 음식 뭐가 있을까요? 변비 때문에 스트레스 받는 분들이 많습니다. 이 변비라는 것을 '볼일 보고 싶을 때 못보는 것' 뿐이라고.. 가볍고 단순하게 생각하고 그냥 넘기시면 안됩니다. 변비를 방치하게 되면.. 장 속에서 대변이 장시간 머물게 되면서.. 각종 증상에 쉽게 노출되며, 건강에 큰 악영향을 끼칩니다. 평소 꾸준히 변비에 좋은 음식을 많이 섭취해줌으로.. 충분히 변비를 개선시킬 수 있는데요.. 오늘 이 시간에 어떤 음식들이 변비에 좋은지 알아보도록 하겠습니다..^^ 변비에 좋은 음식 BEST6 1. 바나나 바나나는 변비에 좋은 음식에서 빠질 수 없습니다~ 식이섬유가 변비에 좋다는 것은 다 아시죠? 식이섬유는 장의 운동을 활발하게 하기 때문에.. 변비가 있으시면 특히 많이 드셔야합니다.. .. 2012. 7. 17. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
