반응형 초콜렛효능1 다크초콜릿 효능, 초콜렛 효능 이거다! 다크초콜릿 효능, 초콜렛 효능에 관한 정보성 포스팅입니다. 다크초콜릿 효능, 초콜렛 효능은 무엇일까? 카카오나무에서 딴 카카오빈을 발효시켜 말려서 볶은 후 갈면 코코아파우더가 된다. 이 코코아파우더에 설탕, 바닐라, 우유 등을 넣어 가공하면 우리가 흔히 먹는 밀크 초콜릿이 된다. 다크초콜릿은 코코아파우더가 60% 넘게 함유되어 있으며 설탕이나 우유를 아주 조금 넣거나 아예 넣지 않은 초콜렛을 말한다. 초콜렛의 효능을 제대로 보기 위해선 밀크 초콜릿이 아닌 다크초콜릿을 선택하는 편이 좋다. 이번 포스팅에는 평소에 꾸준히 다크초콜릿을 섭취하면 우리 건강에 어떤 유익한 효능들이 있을지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 다크초콜릿 효능, 초콜렛효능 ①항산화효과 카카오네는 플라바놀이라는 성분이 함유되어 있다. 플라바놀은.. 2017. 3. 16. 이전 1 다음 반응형