반응형 레몬그라스 효능1 레몬그라스 효능 정리 레몬그라스라는 이름에서 알 수 있듯 레몬그라스는 레몬 향이 나는 허브다. 세계 3대 수프로 알려져 있는 태국의 톰양꿍에 빠지지 않고 들어가는 주요 향신료로 음식 뿐만 아니라 차 혹은 비누, 향수, 방향제등의 재료로 사용된다. 최근 한 티비 프로그램을 통해 레몬그라스가 건강에 유익한 것이 알려지면서 많은 인기를 얻고 있는데, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 간략하게 정리해보도록 하겠다. 레몬그라스 효능 ①심신안정 레몬그라스를 우려낸 물을 꾸준히 섭취하면 신경안정, 두통완화, 스트레스 해소 등의 효과를 기대할 수 있다. 특히 혈액 공급을 촉진시키기 때문에 피로회복 및 빈혈 예방에도 효과가 있다고 한다. ②감기에 좋다 레몬그라스는 림프 확장 및 살균효능이 있어 인체에 침투한 균을 제거하는 효능이 탁월하다. .. 2016. 7. 21. 이전 1 다음 반응형