반응형 저혈압1 저혈압에 좋은 음식 BEST 저혈압은 혈압이 낮은 상태를 나타내는 말로, 병은 아니지만 과도하게 혈압이 낮을 경우.. 어지러움증을 느끼거나 혈액순환이 원활히 되지 않아 손발이 차는 것과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 평소에 균형잡히고 건강한 식단을 통해서 이러한 증상들을 완화하고 혈압을 정상치로 조절해줄 수 있는데요, 오늘 이 시간에 어떤 음식이 특히 저혈압에 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 저혈압에 좋은 음식 호박씨&검은콩 호박씨와 검은콩에 풍족하게 함유된 '리노렌산'이라는 성분이 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것을 막아주어 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 치즈와 같은 유제품 우유 가공품인 치즈와 마요네즈와 같은 유제품에는 식물성 기름이 풍족하게 함유되어 있는데요, 이 식물성 기름은 신체에 칼슘을 공급해줄 뿐만 아니라 혈압을 올려.. 2012. 8. 26. 이전 1 다음 반응형