반응형 라이코펜 효능1 토마토 효능, 방울토마토 효능 제대로 알고 먹자 토마토 효능, 방울토마토 효능은 무엇일까. 토마토는 쌍떡잎식물 통화식물목 가지과의 한해살이풀이다. 우리나라 말로 일념감이라고 한다. "토마토가 빨갛게 익으면 얼굴이 파랗게 된다."는 유럽 속담이 있다. 이 속담의 의미는 토마토를 꾸준히 먹으면 의사가 필요하지 않을 정도로 건강에 좋은 식품이라는 뜻이다. 실제로 토마토에는 비타민과 무기질이 풍부하며 항산화 물질 등 우리 몸에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 건강을 유지하는데 탁월한 도움이 되는 슈퍼푸드다. 어떻게 우리 몸에 좋은지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 토마토 효능에 어떤 것들이 있는지 전문지식 등을 참고하여 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 토마토 효능, 방울토마토 효능 ①라이코펜 함유 토마토가 건강식품으.. 2017. 6. 13. 이전 1 다음 반응형