반응형 들깨의 효능1 들깨 효능,들깨가루 효능 이거다! 들깨는 꿀풀과에 속하는 일년생 초본식물의 씨앗으로 임자(荏子)라고도 불린다. 우리가 흔히 먹는 깻잎의 씨앗이라고 생각하면 된다. 들깨는 대부분의 해장국집에서 쉽게 찾아볼 수 있으며, 비단 해장국 외에도 수 많은 요리에 넣어 먹을 수 있는 감초같은 식재료이다. 들깨는 고소한 맛이 일품일 뿐만 아니라, 우리 인체에 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리 건강에도 좋다. 이번 포스팅에는 들깨를 꾸준히 섭취하면 우리 건강에 어떤 효능이 있을지 읽히기 쉽도록 정리해도록 하겠다. 들깨 효능,들깨가루 효능 ①리놀레산이 풍부 들깨에 함유된 리놀레산 성분은 피부 미용에 도움이 되는 것은 물론, 혈관에 콜레스테롤이 쌓이지 않도록 하는 효능이 있어 심근경색, 고혈압, 동맥경화 등과 같은 혈관성 질환을 예방하는데 효과적이.. 2017. 1. 23. 이전 1 다음 반응형