반응형 도라지의 효능1 도라지 효능 알고 드세요 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이풀입니다. 학명은 Platycodon grandiflorum입니다. 도라지는 예로부터 약용으로 널리 사용되어 왔으며, 꾸준히 섭취하면 건강에 도움이 되는 건강식품으로 여겨져 왔습니다. 이는 도라지에 인삼에도 많기로 알려진 사포닌 성분이 함유되어 있기 때문입니다. 실제로 도라지 효능의 대부분은 이 사포닌으로 인한 것입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 도라지 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 도라지 효능 도라지의 주요 활성성분은 트리테프레노이드의 사포닌이며, 특정성분은 도라지에만 함유된 사포닌인 플라티코딘입니다. 도라지 효능의 대부분은 이 성분들에 기인합니다. 1. 기관지에 좋다 도라지에 함유된 사포닌은 가래를 .. 2021. 8. 17. 이전 1 다음 반응형