코코아닙스 효능, 카카오닙스차효능

카카오닙스란 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오빈을 발효, 건조 그리고 로스팅 한 후에 껍질을 제거한 뒤 적당하게 부순 가루로, 쉽게 100% 카카오라고 생각하면 된다. 카카오닙스는 건강에 효능이 매우 좋아 오래전 고대 그리스 시대부터 지금 까지 오랜 세월 동안 건강식으로 자리잡고 있는데, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 읽히기 쉽도록 요약정리해봤다.

코코아닙스 효능, 카카오닙스차효능

①다이어트에 좋다 카카오닙스에는 강력한 폴리페놀의 일종인 카테킨이 홍차나 녹차의 약 60배 이상 함유되어 있는데, 이 성분이 체지방을 분해하고 내장비만이 만들어지는 것을 억제해주기 때문에 내장지방, 복부비만 등 비만을 예방해주는 효능이 탁월하다. 

②강력한 항산화효과 앞서 언급한 카테킨은 활성산소를 제거해주는 효능 또한 탁월하며, 카카오닙스의 또 다른 강력한 항산화 물질 테오브로민 성분과 함게 노화를 예방하고 면역력을 강화시켜준다. 

③식이섬유가 풍부 카카오닙스에는 장의 활동을 활발하게 하는 식이섬유가 고구마의 무려 12배가 함유되어 있어 소화력을 향상시키고 변비를 예방하는데 큰 도움이 된다.

④심심안정 카카오닙스에 함유된 페날에틸아닌 성분은 기분을 좋게 하고 스트레스를 해소하는 효능이 있으며, 효과가 좋아 우울증을 치료하는데도 사용된다고 한다.

⑤불포화지방산이 풍부 카카오닙스에는 불포화지방산이 토마토의 약 25배가 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 혈관건강에도 조금이나마 도움이 될 수 있다.

그 밖에도 알려진 카카오닙스의효능은.. 생리전 증후군 개선, 대장암 예방, 뇌기능 향상 등이 알려져 있다.

이상입니다. 코코아닙스 효능, 카카오닙스차효능 정보, 도움 되셨나요?