본문 바로가기
청춘의 건강식품 정보

살구의효능 살구효능

by 봉잡스 2012. 7. 16.

살구의 효능에 대해 들어보셨나요? 살구는 새콤달콤하니 그 맛이 좋을 뿐더러..

신체에 유익한 성분과 각종비타민이 함유되어 있어 몸에도 좋다고 합니다.


어떻게 몸에 좋은지.. 살구 효능에 대해 더 자세히 알아보도록 할까요?


살구의 효능 살구효능





1. 폐기능에 좋다


살구의 효능을 논하자면~ 폐강화를 빼먹을 수 없습니다. 

살구에는 비타민 b17인 '아미그달린'이라는 성분이 풍족하게 함유되어 있는데..

이 성분이 폐의 기능을 활발하고 강하게 해줍니다.

때문에 기침이 잦으시거나 평소 기관지염을 앓고 계신 분들께서..

살구를 드시면 톡톡한 효능을 보실 수 있습니다.





2. 동안유지


두번째 살구의 효능은 노화방지입니다. 

살구에는 라이코펜이라는 성분이 함유되어 있는데..

이 성분이 노화로 인한 주름을 개선시켜주고..

피부에 탄력과 생기를 더하는 효능이 있다고 합니다.

기미와 주근깨를 없애는 효능도 있다고 하니..

여성분들에게 좋겠습니다..^^





3. 항암효과


붉은 계열의 과일에는 베타카로틴 이라는 성분이 들어있는데요..

이 베타카로틴과 이전에 말한 라이코펜이 체내의 활성산소를 배출하기 때문에..

꾸준히 챙겨드시면 각종 암을 예방하는 효능이 있습니다.




4. 식욕을 돋군다


여름철에는 더위때문에 입맛이 곧잘 떨어지는데요..

살구에 함유되어 있는 '료핀'과 '펙틴'이라는 성분이..

입맛을 살리는데 특효라고 하네요..^^



5. 재생능력 강화


살구에는 '헤모글로빈' 이라는 성분이 아주 풍족하게 함유되어 있는데요..

이 성분이 거의 간에 맞먹는 수준의 재생능력이 있기 때문에..

피부노화방지, 폐암, 췌장암 등에 그 효능이 매우 탁월하다고 합니다.


이상입니다. 도움이 되셨나요?


[링크]몸에 좋은 음식 정보 더 보러가기! Click! 


반응형

댓글