하수오 효능, 하수오먹는방법하수오 효능, 하수오먹는방법

Posted at 2012. 6. 28. 14:15 | Posted in 청춘의 건강식품 정보


제목 : 하수오 효능, 하수오먹는방법

주제 : 하수오의 효능과 하수오 복용법에 대한 포스팅입니다.





중국의 하시썽을 가진 한 사람이 이것을 먹으면 백발머리가 흑발이 되고 불로장생할 수 있다고 하여 이름 지어진 이것이 바로 하수오입니다. 이 하수오는 몸이 허하게 느껴질때 원기를 회복하고 기력을 보충할 수 있는 띄어난 효능의 식품입니다. 그럼 이 정신건강과 몸건강에 두루 좋은 하수오의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.





하수오의 효능 



- 정신을 맑게하며, 뇌건강에 좋습니다.

- 허리의 신경을 강화시키고 신장기능을 원활히 합니다.

- 혈행을 개선하여, 혈압을 내리고 동맥경화를 방지합니다.

- 백발, 새치의 머리를 검게해주며, 뼈와 힘줄을 강화시킵니다.

- 마음이 불안하고 산만할때 안정효과가 있습니다.

- 생리불순에 큰 효능이 있으며, 태아건강에 좋습니다.

- 변비를 개선시키며, 해독기능이 있습니다.

- 노화를 늦추며, 남성의 성기능 향상에 기여합니다.





하수오 어떻게 먹어야할까요? 하수오 먹는법에 대해 알아보겠습니다.


하수오 복용법



'하수오주'로 만들어 먹는다.


준비물 : 하수오 150그램, 소주 2리터, 용기


1. 하수오를 물에 충분히 씻어, 물기가 없어질때까지 말려주세요.

2. 준비해놓은 용기에 하수오와 소주를 부어넣고 밀봉해주세요.

3. 빛이 들지 않는 서늘하고 건조한 곳에 3-6개월 동안 숙성해주세요.


'하수오차'로 만들어 먹는다.


준비물 : 하수오 10그램, 물 1리터


1. 하수오를 물에 충분히 씻어 주세요.

2. 씻은 하수오를 잘게 잘라주세요.

3. 썰어놓은 하수오를 물에 넣어 30분간 끓여주시면 완성입니다.





'과유불급'입니다. 하수오 부작용에 대해 알아보겠습니다.


하수오 부작용


변비를 개선시키는 효능이 있지만, 과할 경우 설사가 오기도 합니다.

구역질, 복통, 부진 등이 일어날 수 있습니다. 

태음인에게 부작용이 많다고 합니다. 체질을 파악후 먹는 것이 좋겠습니다.


이상입니다. 하수오의 효능과 하수오 먹는방법과 부작용 도움되셨나요?


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  1. 하수오를 먹는방법 을잘보고 갑니다 감사합니다
  2. 김학곤
    지금 이제 먹어볼려고요

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