군에서 꽃을 심었던 날이 있었습니다. 같이 꽃을 심던 원예사님에게' 이 잡초 같이 생긴 것은 도대체 무엇이죠?'라고 물었더니, 이 풀은 '뿌리가 보리와 흡사하게 수염이 있으며, 잎사귀는 부추와 비슷하게 생겼으며, 추운 겨울에도 시들지 않아 '맥문동'이라고 하며, 건강에 효능이 매우 좋아 약초로도 많이 쓰이며 특히 '기관지에 좋은 차'로 유명하다고 대답해주셨습니다. 특히 이 꽃은 만개했을 때 무척 아름다워 관상용으로도 많이 쓰인다고 하는데요, 오늘 이 시간에 우리 건강에 어떤 좋은 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
맥문동의 효능
① 맥문동의 사포닌 성분은 탁월한 진해거담작용을 하기 때문에, 평소에 가래가 자주 끓는 분들 께서 맥문동을 섭취해주시면 가래를 효과적으로 제거해주며 기침을 멎게 하는데도 효능이 있다고 합니다.
② 맥문동을 폐 건강을 유지하고 보해주는 효능이 있어, 평소 흡연이 잦으시거나 폐결핵을 비롯한 폐관련 질환을 예방하고 치료하는데 큰 도움이 되며, 만성 기관지염을 비롯한 호흡기 질환 치료에 좋습니다.
③ 맥문동은 자양강장 효능이 있어 평소 기가 허하고 맥이 약하며 몸히 허약한 체질을 개선해주며, 감기 등과 같은 잔병치례가 심한 분들께 큰 도움이 됩니다.
④ 맥문동을 꾸준히 섭취해주시면 탁월한 혈당강하 작용을 기대하실 수 있기 때문에, 당뇨를 예방하고 치료하는데 매우 효과적입니다. 당뇨병에 걸렸을 때 물 대신 맥문동차를 꾸준히 섭취하시는 것도 좋겠죠?
⑤ 평소 소변이 잘 나오지 않거나, 이뇨 후에 잔뇨감에 불편해 하시는 분들께서 맥문동을 섭취해주시면 이와 같은 증상을 개선하는데 큰 도움이 됩니다.
⑥ 맥문동을 꾸준히 섭취해주시면 위의 열을 내려 위를 진정시켜주고, 위 내에 진액을 보해주기 때문에 자주 속이 쓰릴 때, 속이 메스꺼울 때 섭취해주시면 좋으며 만성 위염을 치료하는데도 효과가 있습니다.
맥문동부작용
맥문동은 부작용이 적은 약재로 알려져 있지만, 주의할 사항들이 몇 가지 있습니다.
① 맥문동은 찬 성질의 식품이기 때문에, 평소 몸이 냉한 분들께서 섭취하시면 설사나 소화불량을 초래할 수 있습니다.
② 평소 설사가 잦은 분들이 섭취하시면 증상이 더 악화될 가능성이 있습니다.
이상입니다. 맥문동 효능..맥문동부작용 정보, 도움 되셨나요?
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