반응형 마가루 효능1 마분말, 마가루 효능 알고 드세요 마가루는 덩굴성 식물인 마를 가루낸 것을 말합니다. 건강에 좋은 마를 조금 더 편하게, 보다 더 다양하게 활용하기 위해 가루로 가공한 것이죠. 마는 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품이며, 한방에서 약재로 사용되는 약용식품이기도 합니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 마가루 효능 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 마분말, 마가루 효능 1. 자양강장 효능마가루에는 디오스게닌이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 자양강장 효과가 있습니다. 또한 마에 들어있는 아르기닌 등의 아미노산 성분들도 기력을 높이고 근육을 튼튼하게 해주는 작용을 합니다. 마는 육상계의 전설인 우사인 볼트가 가장 즐겨 먹는 간식으로도 알려져 있습니다. 2. .. 2017. 12. 15. 이전 1 다음 반응형