반응형 냉이 특징1 냉이의 효능, 냉이 효능 이거다! 대표적인 봄나물 냉이. 냉이는 100세까지 살게 하는 나물이라는 뜻의 '백세갱(百歲羹)'이라는 별명을 가지고 있을 정도로 우리 건강에 효능이 좋다. 실제로 냉이는 한방에서 약재로도 사용되어 왔으며, 우리 몸에 유익한 영양소와 무기질이 풍부하게 함유되어 있는 건강식품이다. 이번 포스팅에는 냉이를 섭취하면 우리 몸에 어떤 긍정적인 효과들이 있을지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 효능을 정리해봤다. 냉이의 효능, 냉이 효능 ①눈에 좋다 냉이에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 시력을 보호하고 눈을 밝게 하는데 도움이 된다. [동의보감]에도 '냉이로 국을 해 먹으면 피가 잘 통하고 간에 작용하여 눈을 맑게 해준다.'는 언급이 있다. 충혈된 눈에 외용으로 사용하는 것도 효과가 있다고 한다. ②춘곤증에 좋다 춘곤증은 .. 2017. 3. 21. 이전 1 다음 반응형