반응형 풋사과 다이어트1 풋사과효능, 풋사과의효능은? 간혹 아오리 사과를 풋사과로 잘못 알고 있는 경우가 많은데, 정확하게는 풋사과는 아오리, 부사, 홍옥 등 모든 사과 종류의 익기 전 상태를 말한다. 풋사과의 경우 일반 사과에 비해 눈에 띄게 유익한 점이 한 가지 있다고 한다. 이번 포스팅에 그 효능이 무엇이며 일반적인 사과의 효능은 무엇인지 정리해봤다. 풋사과효능, 풋사과의효능 ①강력한 항산화 효과 풋사과의 경우 잘 익은 사과에 비해 항산화 물질인 폴리페놀이 무려 10배 이상 많게 함유되어 있어 항산화에 좋다. 잘 익은 사과에도 폴리페놀이 함유되어 있지만, 익을수록 폴리페놀 함량이 낮아진다고 한다. ②다이어트 앞서 언급한 폴리페놀은 지방 합성을 억제할 뿐더러 지방을 분해해주는 효능이 있어 체지방을 감소시켜주고 다이어트 후 요요를 방지하는데 도움이 된다고.. 2016. 8. 23. 이전 1 다음 반응형