반응형 표고버섯차효능1 표고버섯효능 요약 표고버섯은 담자균류 주름버섯목 느타리과에 속하는 버섯으로, 주로 마른 나무에서 채취하며 인공 재배로도 많이 생산되고 있습니다. 표고버섯은 향미가 매우 뛰어날 뿐만 아니라 영양이 풍부하고 우리 건강에도 효능이 무척 좋다고 알려져 있으며, 최근에 들어서는 현대과학을 통해 그 효능들이 증명되고 있습니다. 이번 포스팅에는 과연 표고버섯의 어떤 효능들이 증명되었는지 간략하게 요약해보도록 하겠습니다. 표고버섯효능 요약 ①변비에 좋다 표고버섯은 40~50% 정도가 섬유질로 이루어져 있어, 꾸준히 섭취하면 장 운동이 활발해지면서 소화기능이 개선될 뿐더러, 숙변을 제거하고 변비를 해소하는데 도움이 됩니다. ②항암효과 표고버섯에는 레티닌이라는 성분은 암을 예방하는데 도움이 되는 물질의 생성에 관여하며, 전반적인 면역력을 .. 2015. 8. 13. 이전 1 다음 반응형