반응형 카카오 효능1 초콜릿 효능 효과 간단정리 카카오를 반죽하여 우유와 설탕 그리고 향료 등을 넣어 굳혀 만든 초콜릿. 초콜릿은 맛이 달콤할 뿐만 아니라 의외로 우리 건강에 좋은 효능도 숨겨져 있다. 이번 포스팅에 초콜릿을 섭취했을 때 기대할 수 있는 긍정적인 효능들에 무엇이 있는지 정리해보도록 하겠다. 초콜릿 효능 ①기분이 좋아진다 초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지고 사랑의 기분을 고조시켜준다는 것이 과학적으로 증명되었다. 초콜릿에 함유된 페닐에틸아민 성분이 기분을 좋아지게 만드는 도파민과 엔돌핀의 분비를 자극한다. 또한 안정감을 느끼게 해주는 세로토닌의 분비도 자극하기 때문에 우울증을 완화하는데도 도움이 된다. ②성인병 예방 초콜릿의 원료인 카카오에는 폴라바놀이라는 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 강력한 항산화 효능이 있어 각종 성인병을 예방하는데.. 2016. 5. 6. 이전 1 다음 반응형