반응형 자몽차1 자몽의 효능, 자몽차 효능 이거다! 불과 수 년 전까지만 해도 우리나라에서 대중적이지 않던 자몽이 어느새 대형마트에서 흔하게 찾아볼 수 있는 과일이 되었다. 레몬처럼 너무 시큼하지도 않으며 귤처럼 너무 달지도 않으면서도 입맛을 돋궈주는 자몽, 이번 포스팅에 그 효능들이 무엇인지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 자몽의 효능, 자몽차 효능 ①노화 예방 자몽에는 레티놀이라는 항산화 성분이 함유되어 있다. 이 성분은 손상된 세포를 회복하고 활성산소를 제거하여 각종 질병을 예방하는데 도움이 된다. 특히 자몽에 함유된 스페르미딘이라는 성분은 피부 노화를 막고 주름을 개선해주는 효능이 있다. ②다이어트에 좋다 영양학자 타즈 바티아 박사가 자몽이 식욕을 억제해주는 것을 밝혀냈다. 또한 자몽 속에 함유된 나린진이라는 성분이 신진대사를 활발하게 하여 다이어트시 .. 2016. 11. 19. 이전 1 다음 반응형