반응형 여자한테 좋은 음식1 자궁에 좋은 음식 이거다! 건강에 중요한 것들 중 하나는 식습관이다. 건강한 자궁을 유지하는 식습관은 몸을 따뜻하게 하며 호르몬균형을 유지하는데 도움이 되는 음식을 챙겨 먹는 것이다. 이번 포스팅에는 이러한 음식들에 어떤 것들이 있는지 간결하게 정리해봤다. 자궁에 좋은 음식 이거다! 몸을 따뜻하게 하는 음식 ①봄나물(쑥, 달래, 냉이) 겨울 추위를 이기고 싹을 튼 봄나물은 양기가 응축되어 있어 몸이 냉한 여성에게 특히 좋다. 쑥과 달래 그리고 냉이 모두 따뜻한 성질의 식품으로 생리불순에 도움이 되는 식품이다. ②부추 부추를 돼지고기와 즐겨먹는 이유는 부추의 따뜻한 성질이 삼겹살의 차가운 성질을 완화해주기 때문이다. 또한 부추의 특유한 향을 내는 유화알린 성분은 자율신경을 자극해 호르몬 분비를 안정시켜준다. ③마늘 마늘을 먹으면 몸.. 2017. 1. 17. 이전 1 다음 반응형