반응형 양배추 효능1 양배추 효능 알고 드세요 양배추는 양귀비목 겨자과의 한해살이풀(또는 두해살이풀) 입니다. 학명은 Brassica oleracea var. capitata 입니다. 전 세계적으로 재배되는 역사 깊은 채소죠. 양배추는 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라, 여러 공신력 있는 기관에서 '건강에 효능이 있다'고 수차례 인정받은 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 양배추 효능들 중 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 양배추 효능 1. 위에 특효양배추에는 위 점막의 재생을 촉진하는 비타민U, 위 출혈을 막아주는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하면 위 점막이 튼튼해지고 위염, 위궤양과 같은 질환을 예방하고 치료하는데 매우 효과적입니다. 비타민U는 양배추 심지에 가장 많습.. 2017. 11. 22. 이전 1 다음 반응형