반응형 사과껍질 농약1 사과껍질효능, 사과 씼는 법 사과의 껍질에는 사람에게 좋은 성분들의 60% 이상이 함유되어 있습니다. 안타깝게도 우리나라 같은 경우 습관적으로 사과의 껍질을 깎아 먹는 것에 익숙하기 때문에 사과의 풍부한 영앙분을 온전히 섭취하지 못하고 있습니다. 이번 포스팅에는 사과의 껍질에 어떤 영양소가 함유되어 있는지, 그것들이 우리 건강에 어떻게 유익한지 정리해보도록 하겠습니다. 참고하시고 기억해두었다가 앞으로는 사과의 껍질도 빠짐없이 섭취하시기 바랍니다. 사과껍질효능 ①대장에 좋다 사과의 껍질에는 섬유소 셀룰로오스와 같은 불용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 불용성식이섬유소는 대장의 건강을 유지하고 변비를 예방하는 효과가 탁월하며, 체내에 지방이 쌓이는 것을 방해합니다. ②강력한 항산화 효과 사과의 껍질에는 강력한 항산화 효과와.. 2016. 2. 5. 이전 1 다음 반응형