반응형 비트의 효능1 비트의 효능, 부작용 및 주의사항 비트는 유럽 남부 원산의 채소입니다. 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 서양을 대표하는 채소 중 하나죠. 채소 전체를 식용할 수 있고 기르기가 쉬워서 일반가정내에서도 많이 재배합니다. 우리말로는 근공채, 홍채두라고 부릅니다. 비트는 맛과 식감이 좋을 뿐만 아니라, 우리 몸에 좋은 성분이 많아 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 비트의 효능들 중에 대표적인 것을 골라 정리해봤습니다. 비트의 효능 1. 항산화 효과레드비트에는 베타인이라는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있습니다. 평소에 비트를 꾸준히 섭취하면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화 및 노화를 방지할 수 있습니다. 2. 항암효과아질산염은 주로 육가공 식품에 들어가는 식품첨가물인데요, .. 2017. 10. 11. 이전 1 다음 반응형