반응형 비오틴 효능1 비오틴 효능, 비오틴 부작용 간단 정리! 비오틴(biotin)은 비타민B7 또는 비타민H라고 지칭되는 영양성분으로 지방과 탄수화물 대사에 관여한다. 비오틴은 '美의 비타민'이라고 불릴 정도로 젊음과 아름다움을 유지하는데 도움이 되는 특급 영양소이며, 에너지대사와 생성 그리고 면역력 향상 등 전반적인 건강 증진을 위해 도움이 되는 강력한 활력 비타민이다. 이번 포스팅에는 비오틴을 평소에 꾸준히 섭취하면 우리 몸에 어떤 이로운 점들이 있을지 인터넷과 논문 등의 정보를 모아 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 비오틴 효능 ①모발에 좋다 하버드 대학 연구진에 따르면 비오틴은 모발의 강도, 조직 생성에 필수적인 영양소로서 비오틴이 결핍되면 탈모를 유발할 수 있고, 비오틴 보충은 모발 건강을 회복시킬 수 있다고 한다. 국외 연구 결과 뿐만 아니라 한림대에서 진행한.. 2017. 3. 13. 이전 1 다음 반응형