반응형 냉이 된장국1 냉이 효능..냉이의 효능 냉이는 대표적인 봄나물 중에 하나로, 그 독특한 맛과 향이 식욕을 돋구는 성질이 있습니다. 냉이는 나물 중에서 단백질의 함량이 가장 높으며 철분, 칼슘 , 비타민 등 다양한 무기질이 함유되어 있는 영양가득한 식품일 뿐더러~ 우리 몸에 좋은 다양한 효능을 지니고 있습니다. 그럼 오늘 이 시간에 도대체 냉이에 어떤 유익한 효능들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 냉이 효능..냉이의효능! ① 냉이에 함유된 비타민B는 신진대사를 촉진하여 활력을 증진시키고 노화를 막는데 효과적입니다.② 냉이에 함유된 비타민A는 인체의 활성산소가 유해하게 작용하는 것을 억제하는 효능이 있으며, 풍족하게 함유된 요소 SOD는 활성산소로부터 생체 조직을 효과적으로 보호해줍니다. ③ 장의 유해한 균을 해독하는 냉이 효능이 있으며, 섬유질.. 2013. 3. 21. 이전 1 다음 반응형