반응형 굴의 효능1 굴 효능 알고 드세요 굴은 사새목 굴과에 속하는 연체동물을 총칭하는 말입니다. 굴조개, 석굴, 석화 등으로도 불립니다. 학명은 Crassostrea giags(참굴) 입니다. 굴은 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라, '바다의 우유', '바다의 인삼' 등의 별명이 있을 정도로 영양이 풍부하고 꾸준히 섭취하면 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품입니다. 우리 몸에 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 굴 효능들 중 대표적인 것들을 모아 정리해봤습니다. 굴 효능 1. 남성 정력 강화 굴은 남성의 정력증진에 도움이 되는 식품입니다. 그 이유는 굴에 남성호르몬의 생성을 촉진하고 정자의 수와 질을 유지하는데 필수적인 아연이 100g당 하루 권장량의 253%나 들어있고, 생식능력을 강화해주는 셀레늄도 91%.. 2021. 8. 11. 이전 1 다음 반응형