반응형 가물치 효능1 가물치 효능 알고 드세요 가물치는 가물치과에 속하는 민물고기입니다. 학명은 Channa argus CANTOR. 입니다. 가물치라는 이름은 '검다'를 뜻하는 고어인 '감다'와 물고기를 뜻하는 '-치'가 합쳐서 붙여진 것입니다. 가물치는 예로부터 한방에서 약으로 사용될 정도로 우리 건강에 도움이 된다고 하는데요, 어떻게 좋다는지 알고 먹으면 더 좋을 터, 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 가물치 효능들 중 가장 대표적인 것들을 정리해봤습니다. 가물치 효능 1. 뼈에 좋다 가물치는 다른 물고기와 달리 칼슘 성분이 풍부한 것이 특징입니다. 평소에 꾸준히 섭취하면 전반적인 뼈 건강을 개선하고, 칼슘 부족으로 인한 골다공증을 예방할 수 있습니다. 2. 단백질 급원식품가물치는 단백질 함량이 무려 19~22%나 됩니다. 닭가슴살과 비슷한 수준.. 2017. 11. 7. 이전 1 다음 반응형