반응형 많이 먹어도 살안찌는 음식1 칼로리낮은음식..저칼로리음식 BEST9 포만감을 주면서 살안찌는음식! 칼로리낮은음식..저칼로리음식 9가지를 준비해봤습니다. 1. 단호박 - 100g 당 30kcal 저칼로리음식 단호박은 달달하니 맛이 매우 좋아 디저트로도 많이 사용되는데요.. 단맛이 식욕을 떨어트리는데도 도움을 주어 다이어트에 많은 도움이 되고~ 꾸준히 먹어주시면 피로회복 및 피부개선의 효능도 있다고 해요~ 2. 두부 - 100g당 80kcal 저칼로리음식 두는 맛도 있고 포만감을 주는데다 단백질도 풍부하게 함유되어 있기 때문에.. 두부를 이용한 원푸드 다이어트를 하시는 분들이 꽤나 많습니다~ 또한 두부를 꾸준히 섭취하시면 뇌기능활성, 골다공증 예방, 변비개선에 도움이 됩니다. 3. 도토리묵 - 100g 당 40kcal 칼로리낮은음식 도토리묵은 고체도 아니고 액체도 아닌 '콜.. 2012. 8. 4. 이전 1 다음 반응형