반응형 피로회복에 좋은 과일1 피로회복에 좋은 음식 4가지 피곤할때 좋은 음식, 피로회복에 좋은 음식 4가지! 피로회복에 좋은 음식, 뭐가 있을까요? 많은 업무와 야근 등의 스트레스로 생기는 피로는 그림자처럼 우리를 쫒아다닙니다.. 그렇다고 건강에 좋지 않은 피로회복 영양제와 커피를 입에 달고 살고계신가요? 그러시지 말구, 오늘 피로와 원기를 회복하는 피곤할때 좋은 음식 3가지를 소개해드릴테니, 참고하셔서 평소에 많이 드셔보세요. ^^ 피로회복에 좋은 음식 1. 버섯 버섯은 가장 쉽게 구할 수 있는 약재(?)와도 같은 식품입니다. 단백질 함량이 높기로 유명한 콩, 우유에 맞먹는 단백질을 함유하고 있어, 근육형성에도 도움이 되는데다가.. 인체 스스로 만들어낼수 없는 필수아미노산 9가지를 풍복하게 함유하고 있어 몸의 활력을 유지하는데 도움이 됩니다. 비타민C의 함량.. 2012. 6. 26. 이전 1 다음 반응형