반응형 코코넛1 코코넛 효능, 코코넛워터 효능 종합 정리 코코넛은 야자수나무의 열매입니다. 코코넛은 몇년전만 해도 우리나라에서 꽤나 생소한 과일이었지만, 이제는 가까운 대형마트에서 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 과일이 되었습니다. 코코넛은 풍미가 뛰어날 뿐만 아니라, 꾸준히 섭취하면 우리 건강에 여러모로 도움이 되는 웰빙식품이기도 합니다. 이번 포스팅에는 지금까지 알려진 코코넛 효능, 코코넛워터 효능에 대해 읽히기 쉽도록 정리해봤습니다. 코코넛 효능, 코코넛 워터 효능 1. 스포츠음료로 적절코코넛워터는 체내 수분 공급에 있어 탁월한 효과를 보입니다. 신체 PH 농도와 같아 미네랄워터보다 흡수가 빠르며, 특히 운동 후 땀으로 배출된 전해질을 보충하는데 안성맞춤입니다. 또한 코코넛의 칼륨 성분은 운동 후 근육경련을 완화시켜주는 효과가 있으며, 마그네슘은 신경을 조절.. 2017. 10. 7. 이전 1 다음 반응형