반응형 캐모마일 오일1 캐모마일차 효능 및 부작용 캐모마일은 유럽 및 북아프리카에서 넘어온 허브로, 이름이 '땅의 사과'라는 의미를 지니고 있습니다. 캐모마일은 이름처럼 달콤하면서도 상쾌한 사과향이 나는데, 그 향이 워낚 훌륭하기 때문에 방향제나 입욕제는 물론 마시는 차의 재료로도 널리 사용되고 있습니다. 특히 캐모마일은 우리 인체에도 여러가지 효능이 있다고 하는데, 그 효능들에 무엇이 있는지 이번 포스팅에 한번 알아보도록 하겠습니다. 캐모마일차 효능 ①마음을 편하게 한다 불안하거나 초조한 감정을 느낄 때 캐모마일차를 섭취해주면 신경의 자극이 줄어들면서 마음을 안정시키는데 도움이 된다고 합니다. 특히 잠들기 전에 캐모마일 차를 한잔 마시거나, 말린 캐모마일 잎을 침대 맡에 두면 불면증을 해소하고 숙면을 유도하는데 도움이 된다고 합니다. ②통증완화 글리신.. 2015. 11. 10. 이전 1 다음 반응형