반응형 자색양파즙효능1 자색양파 효능, 자색양파즙효능 알고 먹자! 자색양파 효능, 자색양파즙 효능은 무엇일까. 많은 뉴스와 블로그의 글들을 보면 자색양파가 노란 양파나 흰 양파(이하 일반양파)보다 효능이 훨씬 강력한 것처럼 과대포장하고 있다. 이는 사실이 아니다. 물론 자색양파에는 일반양파에 없는 안토시아닌 성분이 들어 있기도 하며, 어떠한 성분들은 일반 양파보다 더 많이 들어 있기도 하다. 하지만 모든 성분의 함량이 자색양파가 더 높은 것은 아니며, 되려 일반양파에서 더 높은 함량을 보이는 성분들도 있다. 바꿔 말하면 안토시아닌 한 가지 성분을 제외하고는, 자색양파와 일반양파는 성분의 함량 차이만 있을 뿐, 그 구성은 동일하며, 어느 것이 눈에 띄게 좋은 효능을 발휘하는 것은 아니라는 것이다. 따라서 각각의 양파가 내세우고 있는 특정 효능에 현혹되지 말고, 양파 그 .. 2017. 7. 14. 이전 1 다음 반응형