반응형 오메가3효능1 오메가3 효능..오메가3 하루섭취량 오메가3효능, 오메가3란? 우리몸은 대사과정중에 포화/불포화 지방산을 자체적으로 생성합니다. 이런 대사과정에서 자체적으로 생성되지 않는 지방산들은 필히 음식물을 통하여 섭취를 해주어야 하는데요, 이런 지방산들을 통틀어 필수 지방산이라고 합니다. 오늘 알아볼 오메가3가 꼭 음식물을 통하여 섭취해주어야할 필수 지방산인데요, 음식물로 일일권장량을 채우기 힘들기 때문에 많은 분들이 보조영양제를 이용하고 있습니다. 오메가3의 두 지방산, DHA와 EPA DHA ■ 인체의 신경조직에 다량 포함되어 있는 오메가3계 고도불포화 지방산 ■ 눈의 망막과 인체의 신경막 총 지질의 40% 구성 ■ 모유에 다량 함유되어 있는 필수 지방산의 일종 EPA ■ 인체에 다량으로 존재하는 오메가3께 고도불포화 지방산 ■ 필수지방산은 인.. 2012. 7. 18. 이전 1 다음 반응형