반응형 오디 효과1 오디효능..오디의효능..오디먹는법 오디효능..오의효능과 오디먹는법에 대해 알아봤습니다. 뽕나무의 열매! 블랙푸드의 대명사! 오디에는 안토시아닌, 칼륨, 칼슘, 비타민C등 몸의 건강을 유지하는데 필요한 풍족한 영양소가 함유되어 있어, 건강에 효능이 좋다고 소문난 과일입니다. 또 어떤 오디 효능이 있는지, 우리 몸에 어떻게 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 오디효능..오디의효능 대표적인 오디효능 6가지! 1. 노화방지 노화방지는 오디효능을 논할대 빼놓을 수 없는 효능입니다. 오디에는 포도의 22배, 검정콩의 10배나 되는 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이 안토시아닌은 활성산소를 제거하는데 매우 효과적인 성분이기 때문에 노화를 방지하는데 매우 탁월한 효능이 있습니다. 동의보감에는 '오디를 지속적으로 섭취했을 경우 백발을 검게한다'라는 말이 써있.. 2012. 7. 21. 이전 1 다음 반응형