반응형 열무김치효능1 열무 효능, 열무의효능, 열무김치효능 열무는 난 지 얼마되지 않은 '어린 무'를 말한다. 입맛 업는 여름철 열무로 담은 김치나 열무를 넣은 비빔밥을 한 그릇 먹으면 식욕도 돋고 맛도 꽤나 좋은 편이다. 뿐만 아니라 열무는 꾸준히 섭취하면 건강에도 무척 좋은데, 이번 포스팅에 그 효능들이 무엇인지 간단한게 정리해보도록 하겠다. 열무 효능, 열무의효능, 열무김치효능 ①면역력 향상 열무에는 비타민C가 풍족하게 함유되어 있어 바이러스나 세균 등에 대한 저항력을 강화해주며 감기 등의 질병을 예방하는데 도움이 된다. 특히 해독작용이 탁월해서 노폐물을 제거해주며 인체에 꼭 필요한 무기질이 골고루 들어 있어 혈액의 산성화를 예방해준다. ②눈에 좋다 열무에 풍부하게 함유되어 있는 비타민A는 눈의 점막에 좋은 성분으로 시력저하와 눈의 피로를 방지하는데 도움이.. 2016. 6. 29. 이전 1 다음 반응형