반응형 식초 부작용1 홍초 효능 및 부작용 우리가 가장 흔하게 접하는 홍초로는 복분자를 섞은 복분자 홍초와 석류를 섞은 홍초가 있습니다. 사실 복분자니 석류니가 중요하기 보다는 몸에 좋지만 먹기 힘든 식초를 맛있게 먹을 수 있다는 점이 홍초의 매력이죠. 식초는 영양학적 가치가 세계적으로 인정되고 과학적으로도 입증된 식품으로 꾸준히 섭취하면 건강에 무척 좋은데요~ 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 홍초 효능 ①고혈압 예방 및 개선 홍초에는 페프치노라는 물질이 들어있습니다. 이 물질은 혈압이 오르는 것을 예방해줍니다. 홍초를 1~2개월 꾸준히 음용하면 효과를 볼 수 있다고 합니다.②칼슘 흡수↑ 홍초를 따로 먹는 것도 좋지만 음식과 함께 섭취해도 좋습니다. 홍초가 육류든 채소든 원재료에 들어 있는 칼슘을 끌어내주고 먹었을 .. 2015. 11. 19. 이전 1 다음 반응형