반응형 바질의 효능1 바질, 바질 효능 이거다! 바질을 이탈리아나 프랑스 원산으로 알고 있는 사람들이 많다. 하지만 바질은 동아시가 원산이다. 예로부터 힌두교에서는 바질을 신에게 바치는 신성한 향초로 숭상했으며, 이란이나 이집트 지역에서는 바질을 묘에 심기도 했다. 바질은 기원전 356~323년 경 알렉산더 대왕에 의해 유럽에 전파되었다. 그 때문인지 바질의 이름은 고대 그리스어로 왕을 의미하는 Basilisk에서 유래되었다. 바질은 향과 맛이 훌륭할 뿐만 아니라 건강에도 효능이 좋다. 꾸준히 섭취해주면 우리 건강에 이로운 점들이 몇 가지 있다고 하는데, 이번 포스팅에 그 효능들이 무엇인지 읽히기 쉽도록 정리해봤다. 바질 효능 ①감기예방·면역력 향상 바질에는 호흡기 점막보호에 필수인 베타카로틴이 100g당 무려 6300㎍나 함유되어 있어 감기를 예방하.. 2016. 11. 8. 이전 1 다음 반응형