위에 좋은 차 5가지 민들레차 등
아침을 거르는 식습관, 자극적인 음식 위주의 식단, 음주 그리고 스트레스로 인해 '속 쓰린 한국인'이 급증하고 있습니다. 대표적인 위 질환 증상으로는 복통, 소화불량, 복부 팽만감, 식욕부진, 트림, 구토 등이 다양하게 나타나는데, 이 마저도 초기에는 증상이 확실하지 않아 초기에 발견하기 힘든 경우가 많습니다. 하여 자신도 모르는 사이에 질환이 악화되지 않도록 평소에 위의 건강을 유지하기 위해 식습관과 식단을 개선하고 흡연이나 음주를 자제하는 것이 좋습니다. 또한 이런 노력과 함께 평소에 위에 좋은 음식을 섭취해주는 것이 좋은데요, 이번 포스팅에는 그 중에서 평소에 꾸준히 음용할 수 있는 위에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 위에 좋은 차 5가지 ①쑥차 쑥은 위장을 튼튼하게 해줄 뿐더러,..
2015. 11. 27.