로즈마리 효능, 로즈마리차 효능 제대로 알자
로즈마리 효능, 로즈마리차 효능은 무엇일까. 로즈마리는 꿀풀과에 속하는 여러해살이 식물이다. 로즈마리라는 이름은 '바다의 이슬'이라는 이름의 'ros marinus'에서 유래하였다. 로즈마리는 강한 향이 있어 주로 요리의 향을 내는 향신료, 찻잎, 화장품·방향제 등의 재료로 사용된다. 로즈마리의 향은 건강상 효용이 있는 것으로도 알려져 있는데, 이번 포스팅에 지금까지 알려진 로즈마리 효능에 어떤 것들이 있는지 논문 등의 전문지식을 참고하여 정리해봤다. 로즈마리 효능, 로즈마리차 효능 1. 영양의 보고 농촌진흥청DB 영양성분표에 따르면, 로즈마리 마른 잎 100g에 칼슘이 하루 권장 섭취량의 101%, 인이 33%, 철분이 68%, 칼륨이 76% 들어 있는 것으로 확인되었으며, 비타민A가 하루 권장 섭취량..
2017. 8. 21.