반응형 들기름먹는방법1 들기름의효능..들기름 보관법/복용법 들기름은 들깨를 볶은 후 압착해 짜낸 기름으로, 특유의 고소한 향미로 많은 사랑을 받고 있으며~ 특히 나물무침을 할 때 빠질 수 없는 식품 중 하나입니다. 헌데 최근 이 들기름이 맛만 좋은 것이 아니라 건강에도 좋다는 사실이 알려지면서~ 많은 분들이 들기름을 건강식품으로 찾고 있는데요, 오늘 이 시간에 들기름 효능이 대체 뭐길래 그러는지.. 한번 알아보도록 하겠습니다.^^ 들기름의효능..들기름 효능 ① 피부미용 들기름에 함유되어 있는 '리놀산'이라는 성분이 거친 피부를 개선하고 기미·주근깨 등의 트러블을 치료하는데 특효가 있습니다. ② 각종 혈관질환 예방 또한 리놀산과 이름이 비슷한 '리놀레산'(오메가3로 잘 알려져 있는)이라는 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추어줄 뿐 아니라 혈관의 노화를 .. 2014. 1. 21. 이전 1 다음 반응형