반응형 대파뿌리효능1 대파 효능, 파의 효능 정리 파는 아마 우리가 배추 만큼 많이 먹는 야채 중 하나이며 거의 모든 음식에 빠지지 않고 들어가는 채소일 것입니다. 파는 특유의 향과 식감이 좋을 뿐더러 영양성분이 풍부하게 함유되어 있어 우리 건강에도 좋다고 알려져 있는데요, 이번 포스팅에 그 효능이 무엇인지 한번 정리해보도록 하겠습니다. 대파 효능, 파의 효능 ①피로회복 파에 들어있는 알리신이라는 성분은 비타민B1 흡수와 당질 분해를 촉진해주기 때문에 피로를 회복하는데도 도움이 되며 몸을 따뜻하게 해 수족냉증에도 효능이 있습니다.②위에 좋다 대파를 잘라보면 끈끈한 액체가 스며나오는데, 이 것을 민난 성분이라고 합니다. 이 성분은 위벽을 보호하는 효능이 있어 평소 위가 좋지 않은 분들에게 도움이 됩니다. ③항산화 작용 파에 들어있는 유화알릴 이라는 성분은.. 2016. 1. 22. 이전 1 다음 반응형